Voorkom vallen en blijf zelfstandig!

Je goed voelenEen doel hebben In balans zijnOnder de mensen zijn Tevreden zijn met je levenContact met anderen Rust en ritme Invulling van je dag hebben Je goed voelenEen doel hebben In balans zijnOnder de mensen zijn Tevreden zijn met je levenContact met anderen Rust en ritme Invulling van je dag hebben

Je goed voelen

Een doel hebben

In balans zijn

Onder de mensen zijn

Tevreden zijn met je leven

Rust en ritme

Invulling van je dag hebben

Contact met anderen

Je goed voelen

Een doel hebben

In balans zijn

Onder de mensen zijn

Tevreden zijn met je leven

Rust en ritme

Invulling van je dag hebben

Contact met anderen

Valpreventie: "ik sta sterk" in West-Friesland

Sterk staan begint met blijven bewegen

Een val kan grote gevolgen hebben voor hoe vrij en zelfstandig je je voelt. Gelukkig kun je zelf veel doen om de kans op vallen kleiner te maken. Door te blijven bewegen, je spieren en balans te trainen en op tijd te kijken naar je valrisico, blijf je sterker en zekerder op de been.

In West-Friesland werken gemeenten, zorg- en welzijnsprofessionals samen aan valpreventie. Op deze plek vind je informatie, oefeningen, het aanbod bij jou in de buurt en handige hulpmiddelen.

Kies hieronder welke informatie bij jou past:

Ontdek wat je zelf kunt doen om sterk en zeker te blijven staan.

Bekijk de regionale aanpak, verwijsroutes en hulpmiddelen voor valpreventie.