Welzijn op Recept
Hoe werkt Welzijn op Recept?
Soms zit je niet lekker in je vel. Je voelt je bijvoorbeeld somber, hebt last van stress of spanning, piekert veel, voelt je eenzaam of hebt weinig energie.
Welzijn op Recept is er voor mensen met klachten zoals:
- Somberheid
- stress of spanning
- eenzaamheid
- verlies van energie
- onrust
- moeite om weer in beweging te komen
Maar ook als je gewoon even een steuntje in de rug kunt gebruiken.
Met Welzijn op Recept ga je samen met een welzijnscoach op zoek naar wat jou kan helpen om je beter te voelen.
Stap 1: Je bespreekt je klachten met je huisarts of praktijkondersteuner
Blijf er niet mee rondlopen. Bespreek je klachten met je huisarts of praktijkondersteuner. Samen kijken jullie wat er speelt.
Stap 2: Je wordt doorverwezen naar Welzijn op Recept
Denkt de huisarts of praktijkondersteuner dat Welzijn op Recept bij jou past? Dan verwijzen zij je door naar een welzijnscoach.
Stap 3: De welzijnscoach neemt contact met je op
Na de verwijzing neemt een welzijnscoach contact met je op om een afspraak te maken.
Stap 4: Jullie gaan samen in gesprek
In een persoonlijk en rustig gesprek kijken jullie naar jouw situatie. Waar loop je tegenaan? Waar heb je behoefte aan? En waar krijg je energie van?
Soms helpt het al om je verhaal te delen en samen te kijken naar wat er mogelijk is.
Stap 5: Samen ontdek je wat bij jou past
De welzijnscoach denkt met je mee over wat jou kan helpen. Dat kan van alles zijn, bijvoorbeeld:
- een wandeling of beweeggroep in de buurt
- yoga of ontspanningsoefeningen
- een creatieve activiteit zoals schilderen of muziek
- vrijwilligerswerk
- een ontmoetingsgroep om nieuwe mensen te leren kennen
- ondersteuning bij geldzaken of praktische vragen
- een cursus of workshop
- of eerst gewoon een paar gesprekken om overzicht en rust te krijgen
Stap 6: Je zet een eerste stap
Samen kijken jullie welke stap voor jou haalbaar en prettig voelt. De welzijnscoach kan je helpen om die eerste stap te zetten.
Stap 7: Stap voor stap beter in je vel
Door iets te doen dat bij jou past, kun je je langzaam beter gaan voelen. Je krijgt meer energie, meer structuur of meer contact met anderen.
Goed om te weten
Welzijn op Recept is geen medische behandeling, maar een aanvulling als klachten niet alleen medisch zijn op te lossen. Het helpt je om weer grip te krijgen op je dagelijks leven.
Waarom deze campagne?
De samenleving verandert. We leven steeds langer, maar ook met meer chronische aandoeningen, psychische klachten en eenzaamheid. De druk op de zorg neemt toe, en tegelijkertijd groeit het besef dat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte.
We weten dat factoren als zingeving, verbinding, structuur en zelfvertrouwen minstens zo bepalend zijn voor hoe iemand zich voelt. Toch is daar in de dagelijkse praktijk – bij inwoners én professionals – vaak nog te weinig aandacht voor. Dat moet en kán anders.
De oproep: wat maakt jou Bloid!?
Met de campagne Bloid! willen we een beweging op gang brengen die mensen uitnodigt om stil te staan bij wat voor hén belangrijk is. Wat maakt jóu bloid in het leven? Wat geeft je energie, rust of betekenis?
Door daar ruimte voor te maken, ontstaat er meer balans, veerkracht en eigen regie. Dat is precies waar we naartoe willen. Niet door met een opgeheven vinger te vertellen hoe het moet, maar door echte verhalen te delen, kleine initiatieven te steunen en positieve gezondheid tastbaar te maken in de regio.
Waarom de naam Bloid?
“Bloid” betekent blij in het Westfries. En dat is precies wat we willen: meer blijdschap, meer veerkracht, en meer mensen die zich sterk en verbonden voelen in het dagelijks leven.
Doe jij mee?
Of je nu jong bent of oud, ziek of gezond, iedereen kan meedoen. Kleine stappen maken al verschil. Ontdek hoe jij bloeiend door het leven kunt gaan – op jouw manier.
Projecten waar je Bloid van wordt
Echte verhalen, dichtbij huis
In Westfriesland gebeuren mooie dingen. Overal zijn mensen en organisaties bezig om het leven net een beetje fijner, gezelliger of gezonder te maken. Op deze pagina vind je projecten die daaraan bijdragen.
Wat voor projecten zijn dat?
Dat verschilt! Je vindt hier bijvoorbeeld:
- plekken waar mensen elkaar ontmoeten,
- activiteiten die helpen om in beweging te komen,
- creatieve ideeën die zorgen voor rust of plezier,
- en initiatieven die mensen een steuntje in de rug geven.
Soms klein en dichtbij, soms groot en voor de hele regio. Maar altijd bedoeld om mensen iets te geven waar ze Bloid van worden.
Waarom delen we deze projecten?
We willen laten zien dat het anders kan. Dat een goed leven niet altijd gaat over prestaties of perfectie, maar over dingen die écht belangrijk zijn: jezelf kunnen zijn, erbij horen, iets betekenen, lachen, leren, groeien.
En weet je wat mooi is? Wat jou Bloid maakt, is vaak ook goed voor je gezondheid. Als je je fijn voelt, sta je vaak sterker in het leven. Daar dragen deze projecten aan bij.
Ook iets moois gezien of gedaan?
Ken jij een initiatief dat het leven lichter maakt? Of ben je zelf met iets bezig dat anderen kan inspireren? Laat het ons weten. We maken het graag zichtbaar.
Toolkit: aan de slag met Bloid
Praktische middelen om samen verschil te maken
Wil jij binnen jouw organisatie, wijk of netwerk aandacht besteden aan wat mensen bloid maakt? Dan ben je hier op de juiste plek. In deze toolkit vind je materialen, ideeën en inspiratie om zelf aan de slag te gaan met de Bloid-campagne.
Of je nu werkt in zorg, welzijn, onderwijs, cultuur of beleid – iedereen kan meedoen.
Wat vind je in deze toolkit?
- Campagnemateriaal zoals posters, flyers en social media-afbeeldingen
Verhalen en voorbeelden uit de regio ter inspiratie - Gesprekskaarten en werkvormen om met mensen in gesprek te gaan
- Tips voor lokale acties of initiatieven
- Praktische formats om zelf iets op te zetten of aan te haken
Je kunt de materialen vrij gebruiken en aanpassen aan jouw eigen praktijk of doelgroep.
Waarom meedoen?
De Bloid-campagne laat zien dat gezondheid breder is dan alleen de zorg. Door aandacht te geven aan wat mensen energie, zin en verbinding geeft, werken we samen aan sterkere gemeenschappen en een gezondere regio. Dat begint vaak met kleine dingen – een goed gesprek, een laagdrempelig initiatief, of een positieve actie in de buurt.
Met deze toolkit kun jij dat mee in beweging brengen.
Samen verder bouwen
Heb je zelf iets ontwikkeld dat past binnen Bloid? Of wil je sparren over de inzet in jouw organisatie of gemeente? Neem dan contact met ons op!
De Toolkit groeit mee met de campagne.
